17.08.2022г.
Тази статия е продължение на информативната статия Панически атаки и други видове тревожни разстройства (част 1) и насочва вниманието към интегративен комплексен подход за холистично здраве
17.08.2022г.
Целта на тази статия е да даде правилна информация и да помогне на хора неспециалисти или преживяващи тревожни състояния.
Текстът ще ви помогне да разграничите видовете тревожни разстройства и да припознаете дали някое е валидно за вас или ваш близък. Ще отговори на често срещани въпроси.
18.07.2022г.
В тази статия споделям какви теми и предизвикателства в живота ни обикновено са свързани с детството и аспекта на детето в нас. Също така мой личен опит и преживявания; за същността на този тип работа; възможни ползи и промени след участие в индивидуална или групова първична терапия.
01.05.2022г.
Депресията е едно от най-често срещаните състояния, свързани с психичното здраве. Тя може да засегне хора от всички възрасти, включително и деца. Въпреки, че понякога трудно се разпознава, депресията може да се отрази сериозно върху функционирането на личността и да създаде трудности в ежедневието.
28.03.2022г.
Тази практика подпомага за осъзнаването, че ние не сме нашите емоции. Емоциите се пораждат вследствие на различни ситуации и условия в живота ни и вместо да действаме така, сякаш определят цялостното ни съществуване, е добре да знаем, че те са преходни и временно преминават през нас.
20.04.2019г.
Да обичаш себе си означава да се приемаш точно такъв, какъвто си, с всичките си недостатъци и достойнства. Да не се критикуваш за грешките си, а да ги приемаш като възможности. Да се грижиш за себе си, за своето тяло и за ума си. Да осъзнаваш, че съвършенството е илюзия и, че само когато...
