① Психолог Виктория Богданова, Бургас | Психолози и психотерапевти "Енигма"

За много хора есента не е просто смяна на сезона. Тя е символ на ново начало, нови цели и връщане към по-динамичното ежедневие. След спокойствието ...

Много хора очакват отпуската да ги зареди с енергия и добро настроение. Вместо това след завръщането си усещат умора, раздразнение, липса на мотивация...

В ежедневието често сме фокусирани върху проблемите, задачите и нещата, които ни липсват. Това е естествен механизъм на ума, който ни помага да разпоз...

Много хора очакват лятото автоматично да донесе спокойствие и добро настроение. В действителност тревожността не винаги намалява с настъпването на топ...

Почивката често се възприема като нещо естествено – просто спираш да работиш и се отпускаш. В действителност обаче много хора изпитват трудност да се ...