Курс "Силата на свободното изразяване"

Силата на свободното изразяване  или как да комуникираме успешно?

Всеки от нас се е сблъсквал с трудности  в общуването, докато е на работа, вкъщи или навън с приятели, защото често нямаме знанието как да реагираме по най-подходящия начин според ситуацията. Това води до конфликти, раздели и дълго запазващи се в нас емоции като гняв, тъга, разочарование и обида...

В основата на взаимоотношенията е общуването, споделянето и преживяването на съвместни чувства. Ето защо е толкова  важно, да знаем някои основни правила за  комуникацията, които ще доведат до изразяване, изясняване, разбиране и хармония помежду ни. 

Този курс ще постави основите на:

- Себепознание;
- Самонаблюдение;
- Емоционална интелигентност;
- Свободното изразяване;  (Асертивност)
- Себеотстояване;
 

Колко човека?
Курсът се провежда в малки групи от 5 до 8 човека.

Как да се запиша?
Обади се на телефон: 0883 480 806 или 0988 202 446

Каква е цената?
180 лв. за целия курс /може да се заплати на  2 вноски/

Кой е водещ на курса?
Симоника Денева – психолог, лайф коуч

Къде се провежда?
гр. Бургас, к-с „Славейков“ , бл. 78 Б, до кафе Лалуна
Център „ХИБАРА“

В кой ден се провежда?
Всяка неделя 

Колко време е целият курс?
Общо 4 последователни недели.
Датите са 31.03. ; 07.04.  ;14.04.  и 21.04.

Колко време е една среща?
От 16 до 19:30 часа

Каква е програмата по часове на ден?
Работна сесия от 16 – 17.30 часа
Почивка от 17.30 – 18 часа
Работна сесия от 18 – 19:30 часа
 

Какво представлява цялата програма?

Срещите са обособени в два основни модула, всеки по 8 часа.

Първи модул: Мисловни модели

Въведение: Разясняване какво представлява курсът. Запознанство. Всеки участник казва няколко думи за себе си, за очакванията и нагласите си към курса и участниците в него. Игри за разчупване на ледовете.

Същинска работа: Комуникация. Видове комуникация. Себепознание - поведение при конфликтна ситуация, установяване на лични умения за слушане, говорене  и предаване на информация.

Практическа работа - игри и техники, свързани с начина на общуване. Какво казваме и как ни разбират? 

Емоциите – какво представляват, как да контролираме ние тях, а не те нас? Индивидуалните потребности - какво представляват и от какво имаме нужда наистина? Самонаблюдение. 

Практическа работа - игри и техники, свързани с емоционалната интелигентност и разкриване на вътрешните желания.
 

Втори модул: Създаване на нови умения  и преодоляване на стари житейски травми в общуването.

Развитие на индивидуалната Сила за Свободно изразяване -  качества и способности за справяне в конфликт.

Психодрама и личностно развитие. Общуване с любов и как да изразим свободно себе си. Умения за себеотстояване.

Практическа работа - игри и техники, свързани със силата на свободното изразяване. Какво искаме и как да го постигнем? Визуализация.

Обобщаваща част. Проследяване на цели.  

Приключване на работните сесии и обратна връзка.

Раздаване на сертификати.

Отпразнуване на завършването. Парти.

 

ТУК МОЖЕТЕ ДА НАПРАВИТЕ ЗАПИТВАНЕ ИЛИ ДА СЕ ЗАПИШЕТЕ ЗА УЧАСТИЕ В КУРСА 

Водещ на курса:

Психолог Симоника Денева

Симоника Денева

Психолог за работа с
юноши и възрастни

0883 480 806

Времетраене
(на курса)

4 дни (недели) по 4 часа всяка

Цена на курса

180 лв.

Времетраене на всяка среща

От 16:00 до 19:30 часа.
За да функционира нормално сайта, използваме малки файлове с данни наречени бисквитки. Повече информацияРазбрах